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灸法在我國(guó)已有二千多年的歷史，其效果已為無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。

艾灸具有奇特的養(yǎng)生保健作用。灸療有著調(diào)節(jié)身體抵抗力的作用：

許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)了灸療具有增強(qiáng)身體抵抗力的作用。灸療的許多作用也是通過(guò)調(diào)節(jié)人體身體抵抗力實(shí)現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更為明顯。

“灸”字，在現(xiàn)存文獻(xiàn)中，《莊子》里有提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說(shuō)柳下跖，碰了個(gè)大釘子，事后對(duì)柳下季說(shuō)，“丘所謂無(wú)病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云夢(mèng)睡虎地出土的秦墓竹簡(jiǎn)（法律文書(shū)）《封診式·賊死》中載，“男子丁壯，析（皙）色，長(zhǎng)七尺一寸，發(fā)長(zhǎng)二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本義，訓(xùn)為灸灼。漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》，《足臂十一脈灸經(jīng)》、《脈法》、《武威漢摹醫(yī)簡(jiǎn)》中均作“久”字?！熬谩币院笱葑?yōu)椤熬摹弊?。漢代許慎《說(shuō)文解字》曰：“灸，灼也，從火”。 從甲骨文字形的研究考證，現(xiàn)代胡厚宣認(rèn)為，“我釋床，亦即庥字……字當(dāng)象一人臥病床上，從木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出現(xiàn)?？狄笳J(rèn)為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

隔姜灸利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫?zé)o毒，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，驅(qū)寒發(fā)表，通經(jīng)的功效。適用于一切虛寒病癥，尤其對(duì)嘔吐、肚子痛、泄瀉、濕痹等癥，效果可靠。（施術(shù)者應(yīng)常掀起姜片查看，防止因患者感覺(jué)遲鈍而造成起泡）

臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。當(dāng)人感到皮膚發(fā)燙后再繼續(xù)灸3-5秒鐘，此時(shí)施灸部位皮膚可出現(xiàn)黃斑，且有汗出，隔1-2小時(shí)后就會(huì)發(fā)泡。發(fā)泡灸適用于一般拉肚子虛寒性疾病，如急喘、眩暈、腹瀉、皮膚疣等。施術(shù)者要控制艾灸的時(shí)間。