蘄艾在睡眠管理中的具體應(yīng)用
艾l葉泡腳：制作方法：將適量蘄艾放入沸水中煮10分鐘左右，待水溫降至適宜溫度后泡腳。
泡腳時(shí)間：每次泡腳20~30分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解了疲勞，幫助大腦和身體放松，從而有助于睡眠。
艾l葉熏香：使用方法：將蘄艾點(diǎn)燃后置于熏香爐中，讓艾煙在室內(nèi)彌漫。艾煙中的活性成分能夠通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安l神的作用。
注意事項(xiàng)：使用艾l葉熏香時(shí)要注意通風(fēng)，避免煙霧過(guò)濃引起不適。同時(shí)，對(duì)于對(duì)艾煙過(guò)敏的人群要慎用
艾l條灸
艾l條灸又稱艾卷灸，是將艾l條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾l條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。
溫和灸
施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度；此法溫通經(jīng)脈、散寒祛邪，多用于灸治慢性l病，臨床運(yùn)用較為廣泛。
回旋灸
將點(diǎn)燃的艾l條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘；適用于風(fēng)l濕痹證、神經(jīng)性麻l痹及廣泛性皮膚l病等。
雀啄灸
艾l條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，上下移動(dòng)，鳥(niǎo)雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右。多用于灸治急性l病、昏厥急救、兒童疾l患等；此法熱力較強(qiáng)，注意避免燙l傷皮膚。
AI體質(zhì)檢測(cè)儀注意事項(xiàng)
1.該產(chǎn)品不適用于面部有傷口,損及五官缺失的使用者。
2.本產(chǎn)品對(duì)用戶的健康牌識(shí)起到輔助作用。
3.產(chǎn)品由管理員引導(dǎo)使用者操作,同一時(shí)間只供單人使用。
4.舌象助作規(guī)地,請(qǐng)勿食用有色飲食或藥l物后,飯后半小時(shí)內(nèi)拍攝舌象。
5.請(qǐng)勿在強(qiáng)磁場(chǎng)、靜電,電波干擾的場(chǎng)所(例如微波爐附近)使用,可能會(huì)導(dǎo)數(shù)接收不到信號(hào)。
6.切勿將本產(chǎn)品與強(qiáng)通場(chǎng)、靜電、電波干擾的電子設(shè)備同時(shí)使用,否則可能對(duì)產(chǎn)品性能產(chǎn)生影響或?qū)κ褂谜弋a(chǎn)生電l擊
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